Sarah Tschernigow ist staatlich anerkannte Ernährungstrainerin, Coach, preisgekrönte Podcasterin und mehrfache Buchautorin. Sarah stand als Speakerin auf Deutschlands größter Bühne „Gedankentanken“ (heute Greator) und tritt als Expertin in TV und Rundfunk auf.

Ihr Podcast „No Time to Eat” wurde 2017 als bester Podcast mit dem „Life Changer Award“ sowie 2018 ausgezeichnet. Er führte 9 Wochen am Stück die deutsche iTunes Charts an und verzeichnet heute mehrere Millionen Downloads.

Doch ihr Leben war nicht immer so erfolgreich. Mit Mitte zwanzig geriet Sarah in eine handfeste Ess-Störung infolge von Diätenwahn und Selbstkasteiung. Als Workaholic verlor sie den Bezug zu einer normalen, gesunden Ernährung. Sie litt unter „Binge Eating“ (Fressanfällen) und aß bis zu 10.000 Kalorien am Tag, um dann wieder wochenlang zu hungern. Ein Teufelskreis aus Zusammenreißen und wieder scheitern. Sie weiß, was es bedeutet als Frau den eigenen Körper abzulehnen und das Gefühl zu haben nie normal essen zu können.

Heute hat Sarah mit ihrem Podcast, ihren Coachings und Büchern eine Millionen-Audience und tausenden Menschen zu einem gesunden Essverhalten geholfen sowie mehr Energie und einem erfolgreichen, selbstbewussten Leben.

Die notimetoeat-Methode ist einzigartig im deutschsprachigen Raum.